Teràpia de Parella
conflictes, comunicació, sexualitat
Les relacions de parella són dinàmiques: evolucionen, canvien i es transformen amb el temps. Aquests canvis poden fer que, en determinats moments, la relació deixi de sentir-se còmoda, segura o fàcil. Quan una parella travessa dificultats, és habitual que apareguin discussions freqüents, fredor emocional, distància, desconnexió íntima i una sensació de manca de cura mútua. Tot això pot generar la impressió que la relació està molt danyada o fins i tot trencada.
Problemes comuns en les relacions de parella
La manca de comunicació, els retrets constants, les converses carregades d’arguments defensius, la confrontació contínua o la pèrdua d’intimitat —tant emocional com sexual— poden fer que la situació sembli irreparable. Tanmateix, a través d’un procés de psicoteràpia de parella, és possible reconstruir, ajustar i millorar aquells aspectes que no estan funcionant.
La teràpia de parella ajuda a recuperar la connexió, enfortir el vincle, reconstruir la confiança i resoldre els conflictes des d’un lloc més sa i respectuós.
Què pots esperar de la teràpia de parella?
La teràpia ofereix un espai segur i lliure de judici, on cada membre de la parella pot expressar-se amb calma, claredat i respecte. Durant les sessions treballem per:
-
Millorar la comunicació i l’escolta activa.
-
Comprendre com se sent l’altra persona i què necessita.
-
Establir expectatives realistes dins de la relació.
-
Resoldre conflictes de manera respectuosa i constructiva.
-
Accedir a eines que enforteixen el vincle emocional i la confiança mútua.
El meu acompanyament se centra a identificar amb profunditat els problemes, explorar-ne l’origen i oferir recursos pràctics perquè pugueu construir una relació més sana, conscient i plena.
Què treballarem? entre altres coses…
-
Comprendre com es construeix el desig, quins significats li donem i com ens relacionem en la intimitat. Treballarem conjuntament per trobar maneres d'apropar-vos, recuperar la connexió i crear un vincle sexual que se senti genuí i compartit.
-
Millorar la comunicació per poder expressar de forma assertiva les necessitats i desitjos.
-
Gestionar conflictes dins la relació, aconseguint pactar i negociar de forma no confrontativa.
-
Ajustar expectatives: necessitast dins la relació de parella, projeccions de futur, normes a la relació i interessos comuns.
La teva relació travessa dificultats?
Honoraris
La teràpia de parella té un cost de 100€.
Durada
Les sessions de teràpia de parella tenen una hora i mitja de durada.
Modalitat
Poden realitzar-se de manera presencial a Barcelona ciutat o en format en línia.